いつも鏡を見て髪型やお化粧のことばかり気にしていた私。
でも、ある日ふと目線を下に向けると自分の首にくっきりと横線が一本・・・二本・・・。
見つけてしまったら首ばかり気になって、いつから？どうして？と首のしわを縦に伸ばしてみたり、クリームを付けてみたり気になって仕方がありません。
同じように悩んでいる人はきっと多いはずです。
顔のしわと同じように、首のしわも相手にはよく見られているもので、そういう全体的なしわから年齢を感じさせるのです。
これ以上しわを増やさないために、少しでもしわを薄くさせるために、また、しわをなくすためにどうすればよいでしょうか。
首にしわができる原因って？
首のしわの原因はいくつかあります。例えば老化だけで首にしわが出来てしまうのではなく、すべて関連してしわになっていくのですが、ここではわかりやすいように小分けしてみました。
とりあえず、首のしわの原因を知って一刻も早く出来ることから改善していきましょう。
皮膚の老化による首のしわ
真皮層にあるコラーゲンやエラスチンが加齢により量が減少したり変性することにより、肌の弾力が失われてたるみとなり、次第にしわが出来てきます。
首を支える筋肉の衰えによる首のしわ
重い頭を支えている筋肉は首の後ろにあり、後ろの筋肉は頭の動きで鍛えられるが、首の前の筋肉はほとんど使われていません。その為、首の前の筋肉を意図的に鍛えないかぎり、年齢と共に衰えてきます。
作業・仕事柄による首のしわ
下を向いての作業や仕事の多い方は首にしわがよっている時間が長い為、首にしわがついてしまいやすいようです。
デスクワークや技術職で一日の大半は下を向いて作業している方は要注意です。
就寝時の姿勢による首のしわ
一日の約１/３は寝ているのですから、就寝時の姿勢で首にしわが出来てしまうことがあります。正しい枕の高さで気持ちの良い睡眠をとりましょう。
妊娠によるによる首のしわ
妊娠中は必要なホルモンが増えます。ホルモンが増えるとメラニン色素も増えて色素沈着が起こりやすくなり、その結果体の色々なところが黒ずみます。もともとあった首の薄いしわ部分に色素沈着が起こって目立ってしまう場合があります。また、妊娠による体重増加も原因の場合があります。
紫外線よるによる首のしわ
首のケアを怠り紫外線に浴びすぎると、首のしわの原因になります。紫外線が真皮に達すると肌の水分を維持するエラスチンやコラーゲンにダメージを与えるので、肌は弾力を失いしわが出来てしまいます。
乾燥によるによる首のしわ
首のお肌も年齢と共に保湿力が低下していきます。日ごろのお手入れを怠っていたり、日焼け止めも付けずに紫外線を浴びたりした場合、乾燥肌になってしまい首にしわが出来てしまいます。
その他の原因
遺伝的に首にしわが出来やすかったり、激太りした為に首にしわが出来てしまったという方がいます。また、同じところに常にネックレスをつけ続けていた方がネックレスに沿ってしわになったという例もあります。
アトピーや湿疹で首にしわが出来てしまう方も多いようです。
