マッサージで首しわを解消
顔のお手入れは心がけているのに、首のお手入れはしたことがない、仕方がわからない・・
という方は案外多いと思います。私も以前は、顔に化粧水や乳液を付けるついでに首にも付ける事ぐらいしか知りませんでした。
でも、首のしわを薄くする為には、毎日のお手入れがとても大切だということがわかりました。その中でも首のマッサージは、するのとしないのでは肌のハリや弾力などが全く違ってくるものです。
マッサージはネッククリームをつけて行いますが、ネッククリームでなくても顔用のマッサージクリームでもかまいません。
大切なのは、マッサージクリームを必ず付けて行うことです。なぜなら、マッサージをするときの注意点ですが、首の皮膚はとても柔らかいので、やさしくそっとシワができないようにマッサージする事が一番大切なのです。
マッサージを行った後は、首・デコルテ用のケアクリームを付けて締めくくりましょう。
美容家の佐伯チズさんは顔にパックをするときの時間を、首のマッサージに使っているそうですよ。是非、顔のお手入れをする時に一緒に首のマッサージも行ってください。
そして、一度で何十回もするのではなく、１０回ほどを目安に”毎日”行うことがしわを薄くさせるコツです！
リンパマッサージ
ネッククリームをたっぷり手に取ります。
耳後ろから鎖骨にかけてリンパが流れているので、上から下に流すように軽くゆっくりと手のひらを使ってマッサージをします。上から下へのマッサージです。
この時、たまった老廃物が流れてお顔のむくみなども取れます。
首マッサージ
ネッククリームをたっぷり手に取ります。
顔を上げて手のひらを使って鎖骨のところから顎に向かってゆっくりとやさしくマッサージしていきます。右手左手と交互にゆっくりとすべらすように。
下から上へのマッサージです。
